2011年　正月合宿

1月1日〜3日、福井県　九頭竜スキー場で正月ミニ合宿をおこないました。

1日目は、ベタついてずれない雪の状況で、ポジションチェックと谷回りの基本を練習しました。スキーがずれない雪質は、スキーをずらすことと重心の移動をミックスして、軸を作ることが出ません。重心の移動だけでしっかりとした軸を作ることはかなり難しいことでした。その状況で基本のポジションをしっかりと作ることを目標に初日は調整しました。

2日目は、ビデオを撮影しながら、実際の滑りと頭の中の滑りの感覚を近づけることにより、滑りを合わせていくことと、内足軸の効率よい使い方をベースに滑りました。

3日目は、２日間の滑りを体に覚えこませるように、緩斜面をベースに、繰り返し滑り込みました。

末永コーチのイメージどおりにはいきませんが、2人は少し近づいた滑りが出来始めたことが、今回の収穫かなと思います。
　　　　　　
今回の合宿では、なるべく人の少ないスキー場で、周りのスキーヤーに気遣いながら滑るのではなく、自分の練習に集中できる環境を探してみました。
かなりローカルなスキー場でしたので、人が大変少なく、思惑どおりの練習環境だったと思います。